Marcas personales



Maraton San Sebastian 2016-----2h39m41seg


1/2 maraton pamplona 2014-----1h14m20seg


Laredo 10km 2013-----------33 m54seg


3 km PC zaragoza 2014---------9:36:88



12/10/16

Roncesvalles-Zubiri cuando decides correr una carrera en el ultimo momento y es un acierto



Hacia años que me había planteado correr esta carrera pero siempre me tiraba para atrás.

Este año me dio el calenton y conseguí un dorsal a ultima hora.

El día era perfecto para correr no conocia el circuito aunque me hacia una idea general de como seria.

A la salida me dirigí con mi tío que nos acerco a la salida , José y javier de BEER-RUNNERS que me ayudaron a desconectar un poco.




Aunque en zubiri hacia calor en Roncesvalles el día era perfecto para correr.

En la salida me coloco en la cabeza, teníamos 3 kms de carretera antes de entrar en el camino así que había que aprovechar ese espacio para colocarme en una buena posición y luego ir viendo la carrera como se me daba.
























Salida rápida primer km 3:06

Etxebe de salida sale con todo y no le puedo seguir, por detrás solo un grupo con 7 corredores.

Segundo km 6:22








El tres 9:44.

La carrera va rápida, me meto detrás del grupo que va muy estirado cuando entramos al puente donde empiezan las pistas.
Me veo bien.










La temperatura perfecta el día esta nublado y voy de lujo.




Enseguida el grupo se rompe y yo me quedo con Primo y otro corredor, empiezo a ir pensando en las 3 cuestarracas que me comentaron que había.
 




 La primera cuesta la paso de lujo aunque se me hace un poco larga.





Voy adaptandome de lujo al recorrido, Primo y yo nos vamos alternando la 7 posición en las cuestas largas sufro.

Por detrás nos alcanzan dos corredores de estella que en la cuesta mas dura antes de erro no podemos seguir.

De erro a meta ya saco toda la artilleria y consigo quedar 9 y 3 master 40.
1:20:23 SUPER CONTENTO.

Otro año con un poco de preparación le puedo limar algo de tiempo.

La carrera impresionante.


RESULTADO






























10, 5 kms villaba


El día 24 septiembre corrí una carrera en villaba de 10,5 kms.

Corrí de menos a mas quedando en 5 posición, pese al calor se me dio bastante bien.

Pare el cronometro en 36:56

RESULTADO