Marcas personales



Maraton San Sebastian 2016-----2h39m41seg


1/2 maraton pamplona 2014-----1h14m20seg


Laredo 10km 2013-----------33 m54seg


3 km PC zaragoza 2014---------9:36:88



3/5/15

CRUCE DE CABLES


El domingo pasado corrimos la Marathon de DUSSELDORF, llegaba a la maraton con infinidad de dudas, los 2 días previos me costaba dormir.
No paraba de pensar en la maraton, en ella me veía que llegaba sin tiradas largas y las sensaciones no eran buenas.


Atacado por los nervios nos sacábamos unas fotos antes de la salida con el equipo unificado de 4 corredores de DROPSA SPORT CLUB con Javier Ordieres, Javier Aranguren y yo.





El pronóstico del tiempo también nos tenia atacados, había cambiado continuamente y me tenia cardiaco.

El día nos lo encontrábamos con humedad, aire , la temperatura era buena y no llovería.






En la salida me choco un poco no ver muchos corredores elite, corría POLMACHER que según la prensa intentaría 2:13 para conseguir mínima.




El día no era malo pero el aire y la humedad me daba miedo.

Me despedi de Javi que iba a salir con 2 del equipo a 4:00/km, yo la idea seria salir a 3:46/km.

Puntualmente se dio la salida, los primeros metros salia decidido pero algo era diferente a otros años, había salido despacio y sin embargo enseguida la cabeza de carrera era muy reducida.



El km 1 lo pase en 3:40 frenándome, por delante un grupo de unos 8 corredores, detrás la primera mujer con otros 5, unos 6 corredores sueltos y a unos 5 seg yo con 3 corredores.
Detras no se veia nadie con ritmo.

Otros años suele haber 2 o 3 grupos mas en cabeza y detras 3 o 4  con las mujeres elite.

El segundo km lo pasamos en 3:45, perfecto.
El aire entraba fuerte de costado, por detrás no había ningún grupo cerca.

Tenia que ser ese grupo, aunque iban acelerando.
Los siguientes kms 3:43, 3:42. Encima 2 se iban y me quedaba solo con un corredor, cachis.

Llegábamos a la zona adoquinada de 1 km en ese tramo no pegaba el aire tanto pero al pasarla volvía a pegar duro.

Yo me veia bien pero no paraba de pensar que iba a ser muy muy largo por el aire, la humedad y correr tan pronto sin ver mas corredores cerca.



El primer paso por el puente en el Rhin iba clavando el paso previsto 37:44 km 10, en este paso aviso a Sandra que los avituallamientos nuestros no estaban donde otros años para que andarían al loro con los geles, tocaba beber en vasos.



En este paso me descuelgo de mi compañero porque empieza a marcar ritmos de 3:42 , por detrás la nada.

El aire pegaba duro, me veía bien aunque no iba con sensacion de fuerza.

El retorno por la otra orilla iba como un reloj, aunque sin brillo. Este año había menos animación y era duro no tener referencias.








Cruzaba el puente en el km 19, la cosa iba bien pero sin brillo.

El recorrido cambiaba drasticamnete, antes teníamos rectas que es lo que me gusta ahora empezábamos a curvear, varios giros  resultaban molestos.

Las obras del nuevo metro afectaban al recorrido y a mi animo.


En el km 20 girábamos en la Ko y para colmo dos curvas casi continuas de 90 grados, en medio a 6 mtrs de la trazada el avituallamiento nuestro.

Me tuve que abrir y parar para coger la botella y girar en redondo.

Me enfade y me pase de rosca con el calenton, corría enfadado, sin fuerza y confuso.

El polar se volvía un poco loco y los giros de este año me tenían confundido.


Pasaba la media en 1:20:33, analizando todo rápido llegaba a la conclusión de que hoy no había marca.

La cabeza empezó a pensar que hacer, me retiraba? seguía a ver hasta donde llegaba? me paraba a ayudar a Javi? sin apenas darme cuenta me paraba en el km 24 y comenzaba a andar.

Totalmente confuso por la situación mirando para atrás y no ver casi carrera.
Decido esperar a javi hacia el km 31.

Viéndolo ahora fue un error porque pese al aire, la humedad. Por delante varios corredores se había retirado y para mi sorpresa  iba en 14 posición de una marathon internacional.

También pensaba que la clasificacion de equipos pasaba por hacer una maraton de menos de 2:45, otro error de calculo.

Desde el km 24 ando un par de trayectos en los avituallamientos y corriendo a ritmo reducido.

Hacia el km 29 empiezo a ir acelerando  porque según los cálculos de los pasos ya no puede venir lejos.

Justo antes de llegar al 30 me pasa un corredor del equipo y le pregunto hace cuantos kms que Javi se ha descolgado, me dice que muchos.

En el km 30 me giro del todo parándome y lo veo que viene a 25 seg empiezo a correr con la idea de que me alcance en el 31,5.

Cuando pasamos el 31 Javi me grita y me paro hasta que llega y empiezo a tirar de el quitándole el maldito aire.

Las sensaciones ahora si que no son buenas, vamos a ritmos de 4:06 pero me molesta la rodilla.

En el 35 le digo a Javi que las zonas con mas desnivel y aire han pasado y que me tengo que parar.

Javi me pide que siga 3 kms, lo intento pero al llegar al 35,5 le aviso que me paro definitivamente.

De aquí a meta voy trotando suave y andando a trozos ahora si que empiezan a pasar corredores, pero ya me da igual.



Llego a meta hasta con agarrotamiento, bufff. Enseguida veo a Javi y me anuncia que se ha quedado a 40 seg de su marca, cachis.

Ordieres ha bajado de 3h con margen, así que del equipo el único que he fallado he sido yo .

Según un vistazo a la clarificación la suma del tiempo de los 3 maratonianos puede que nos den el 3 puesto.

Esta semana veremos la clasificación oficial, esta a sido una Marathon rara para mi.

Lo positivo que saco de esta experiencia es que la periostitis casi ha desaparecido y espero que se me grabe a fuego que no hay que rendirse cuando las cosas no van, hay que seguir empujando.

De cualquier manera en Septiembre Berlin espera.