Marcas personales



Maraton San Sebastian 2016-----2h39m41seg


1/2 maraton pamplona 2014-----1h14m20seg


Laredo 10km 2013-----------33 m54seg


3 km PC zaragoza 2014---------9:36:88



20/2/11

Media maraton de Tudela 1h18min35seg

Increible nuevo record.
Mañana sin aire anunciaba que era un buen dia para intertar nuevo record.
Llevaba 2 dias supernervioso ya que me veia con las mejores piernas.
Hemos llegado con el tiempo justo y desde el principio me vi bien.
Primer km en 3min 32 en un reducido grupo que he seguido hasta que a dejado de soplar un ligero aire de cara, ahi he bajado el ritma ya que era un suicidio en el km 6 habia una pequeña cuesta que he dosificado perfectamente una vez llegado al km 10 ya en solitario hasta meta metiendo ritmo y zancada.
Los ultimos 4 kms han sido duros, salvo 2kms que he bajado el ritmo unos 35 seg en total he ido a autentico fuego no por las piernas ya que en todo momento veia que podia darle mas fuerte aunque me daba la sensacion de que me podia quedar tirado.
Al final 1h18min35 seg nueva mejor marca personal pos 18 de 700 y 7 de mi categoria de edad.









Ahora me surge una gran duda en cuanto esta mi limite en la media marathon???Pensaba que 1h18 era imposible hoy pienso que 1h16 es posible intentar algun dia aunque eso sera ya en el 2012 ya que empieza lo bueno y llegan las maratones.
Primero Dusseldorf que intentare hacer 2h48, despues Sauternes que sera para hacer puesto un mes despues y despues de la recuperacion de los meses de julio Poznan en Octubre.